마가목 효능
마가목 열매 효능
마가목에 대하여
마가목 효능 바로 들어가기보다 아름다운 마가목 이야기 좀 하려합니다.
마가목은 산악는 물론 평지에서도 잘 볼 수 있습니다.
겨울철에는 잎을 떨어뜨리고 붉은 열매만 남죠.
마가목에 눈이 내리면 그 경치는 형언 할 수없는 분위기를 느낍니다.
봄에 흰 꽃을 피우고 여름을 맞아 푸른 열매가 열리고
가을에는 열매도 잎도 새빨갛게 됩니다.
마가목실. 마이실이라고도 불리는 마가목은
가을에 채취한 열매와 줄기 속껍질은 말려 약재로 사용하고 봄에는 여린잎을 데쳐 나물로 무쳐먹기도합니다.
마가목 효능은 대표적으로 목에 좋은 것으로 알려져있어요.
지금부터 마가목 열매 효능 함께 살펴보겠습니다.
마가목 효능 1. 기관지에 좋습니다.
마가목 열매에는 비염이나 알러지에 좋은 플라보노이드성분과 여러 비타민이 있어 기관지염에 좋고 잦은 기침을 멎게해줍니다.
마가목 효능 2. 혈액순환을 원할히 합니다.
마가목열매는 혈액순환을 원할히 하여 몸의 기를 보호하고 중풍을 예방한다고합니다.
마가목 효능 3. 이뇨작용이 있습니다.
마가목열매는 이뇨작용을 도와 몸 속 노폐물을 소변으로 배출하도록 도와줍니다.
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마가목 효능 4. 나트륨을 배출합니다.
마가목열매에 포함된 칼륨이 몸 속 나트륨과 배출해 부종을 낫게합니다.
마가목 효능 5. 면역력을 높여줍니다.
마가목열매는 면역력을 높여줘 감기에 잘 걸리지 않도록 도와주고 머리카락이 빠지는 것도 예방해줍니다.
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마가목 효능 요약
마가목은 비타민, 특히 카로틴이 많은 사과산,
구연산, 과당, 아미쿠다린를 포함하므로 신진 대사를 촉진한다.
자양 강장,
신경 쇠약, 혈압 강하, 냉증,
피로, 병후 회복, 보혈, 식욕 증진,
미용에도 효과
과유불급이라는 말이 있습니다.
지나친것은 부족한 것과 같다는 말인데요,
마가목열매를 과하게 섭취하면 두통이나 구역질등을 일으킬 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
마가목 열매 효능 마침.