양파원액 효능 만드는법 건강을 챙기는 양파엑기스 만드는 방법 양파원액 효능 양파원액 만드는법을 통해 양파를 원액으로 만들어 드시면 맛은 없을찌라도 미용과 건강에 도움이 된다는 양파원액 효능이 널리 알려져 양파엑기스 만드는 방법이 널리 사용되고 있습니다. 오늘은 이러한 양파원액의 효능에대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 그럼 지금부터 미용과 건강이라는 두마리의 토끼를 모두 잡을 수 있는 양파원액 효능에대해 소개합니다. 양파원액 효능 … Read more
오늘은 오십견에 좋은 운동 알아보았어요.나이, 연령에 상관없이 오십견이 나타나고 있어서 일하는 짬짬이 할 수 있는 운동들은 없는 것인지 조사하게 되었어요. 오십견에 좋은 운동 제일 처음 타올체조부터 알아볼까요? 타올체조 오십견에 좋은 운동 첫번째로 타올을 이용한 체조를 보시겠습니다.아래의 자료그림처럼 타올의 양 끝을 잡아보세요. 그리고 놓치지말고 타올 양쪽 끝을 잡은 채로머리 위로 가져갔다가 목 뒤, 등으로 가져가서등을 닦는 … Read more
핵산의 효능 느끼려면 핵산이 풍부한 음식 골라먹자!핵산이라는 성분에 대해 들어보신적이 있으신가요? 핵산 효능은 우리 몸을 건강하게 해주는 다양한 효과들을 가지고 있어요. 핵산이 풍부한 음식은 무엇이 있을까요? 멀리서 구하지 않아도 우리 주변에서 충분히 찾아볼 수 있는 음식들이니 주의깊게 살펴보도록 하세요. 핵산 효능 알기 핵산, 우리 몸에 꼭 필요한 필수적 성분이라고 하니 미리 음식을 통해 챙겨먹으시면 … Read more
오메가3 효능 알아보겠습니다. 오메가3 무엇? 오메가3에 함유된 불포화 지방산은 포화지방산과 다르게 상온 상태에서도 액체 상태를 유지하는 지방을 말하는데요. 불포화 지방산은 혈액내 콜레스테롤을 낮추어 주는데에 탁월한 효능을 보여주고 뇌로 전해지는 신경세포에 유일하게 도달하여 영양분을 공급해주어 성장기 어린이와 수험생의 두뇌발달에 좋아 많은 분들이 오메가3를 찾고 있습니다. 오메가3 효능 알기 오메가3의 다양한 효능 살펴보겠습니다. 오메가3 효능 각종 성인병 … Read more
요산이 많은 음식 및 요산 배출 음식 살펴보겠습니다. 요산 수치가 높아지면 통풍 등의 합병증이 생겨요! 요산 수치를 낮추는 기대가있는 음식과 그 효과를 소개하고 있습니다. 그럼 이제부터 요산 수치를 낮추기 위해 무엇을 먹으면 좋을까 구체적으로 소개할게요.요산 배출 음식 부터 보고 요산이 많은 음식 이어서 보겠습니다. 요산 배출 음식 커피 의외라고 생각 될지도 모르지만, 커피는 요산 수치를 낮춰 통풍 … Read more
숙취해소에 좋은 음식 요즘은 시기가 시기인지라 덜하지만 한국의 술 문화는 식사와 함께 곁들이는 수준이 아니라 2차, 3차로 이어지는 개념이 많아서 과음을 하는 경우가 많았죠. 다음날 숙취 해소에 좋은 음식을 준비해서 먹는 경우가 많은 것 같습니다. 가장 많이 선호하는 숙취해소에 좋은 음식 대부분 뜨겁거나 매운것을좋아할텐데 식습관이다양해지면서 전에는생각지도 못했던 피자 등을 먹고푸는사람들도생겨나고 있어요. 지금부터 살펴보겠습니다. … Read more
지황뿌리=생지황. 오늘 내용은 생지황의 효능 이야기입니다. 생지황도 효소로 만들어 섭취합니다. 블로그에 건강에 관한 정보를 올리고 싶어서 산야초 책을 읽었어요. [생지황의 효능 알아보기] 생지황은 특히 당뇨병 치료에 효과가 있다고 합니다. 당뇨병을 앓고 있는 친구를 보고 충격을 받아 도움이 되는 것이 없는지 알아봤더니 혈당 상승에 좋은 효능을 발견했습니다. 찌고, 건조하는 과정을 아홉 번 반복해서 … Read more
구내염 빨리 낫는법 및 구내염 원인 무엇인지 알아 보려고 해요. 제가 요즘 너무 피곤해서 구내염이 자꾸 생깁니다. 정말 아프고 쓰리고 입안에 염증이라 자꾸 스치고… 신경을 안쓸래야 안 쓸 수가 없네요. 심지어 양치질 하기도 어렵습니다. 바로 구내염 빨리 낫는법 및 구내염 원인을 밝혀보도록 할게요^^ [ 구내염 원인 구내염 빨리 낫는법 ] … Read more