크릴오일 효능 굉장함

크릴오일 효능 살펴볼게요. 먼저 크릴오일이 무언가 알아보았어요.

크릴오일 효능 요약 내용부터 보시려면 이 글, 중간부터 보셔요^^

크릴 오일 이란?
남극 크릴은 남극의 매우 제한된 지역에서만 서식하는 크릴 새우의 일종으로
체내에서 합성되지 않고 음식에서 보충해야하는 필수 지방산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 

필수 지방산의 하나인 오메가 3 (DHA, EPA 등) 지방산은
등푸른 생선과 들깨, 아마씨 등 식물에서 추출되지만,
이 오메가 3 지방산의 대부분은 단순 지질인 트리글리 세라이드 = 중성 지방과 결합하고,
남극 크릴 오일의 경우 오메가 3 지방산의 대부분이 복합 지질 인지질과 결합한 상태로 존재하고 있습니다.

크릴오일 효능 중 하나인
뛰어난 항산화력으로 오메가3의 산화를 방지하고
외부로부터의 스트레스에서 발생하는 활성 산소와 자외선의 영향으로부터 자신을 보호합니다.

인지질 결합형 오메가3는 물에 녹는 성질때문에 크릴오일 효능 으로
생선 오일에 비해서 우리 몸에 흡수가 좋은 것으로 알려져 있습니다.
즉, 보다 양질의 오메가3입니다.

[ 크릴오일 효능 알아보자 ]
크릴 새우를 닮은 플랑크톤의 일종으로, 전세계 바다에 서식하고 있습니다.
그 중에서도 오메가3의 공급원으로 주목 받고있는 것이, 남극 크릴입니다.
몸길이 5 ~ 6㎝, 무게 1 ~ 2g에서 고래와 바다 표범 등 남극 바다에 사는 생물들의 주요 먹이가되고 있습니다.

단백질과 지질을 다량 함유, 비타민 류, 키틴 류 (식이 섬유의 일종),
아스타크산틴(카로티노이드의 일종)도 포함하고 있습니다.
아스타 크산틴의 항산화 작용은 비타민 E의 약 1,000배라고 합니다.

비타민 E의 1000배! "아스타 크산틴"

크릴 오일의 선명한 진홍색, 거기에 많이 들어있는 '아스타 크산틴'의 색입니다.
아스타 크산틴은 자연계에 널리 분포되어있는 천연 붉은 색소로
연어와 새우, 게 등에 많이 들어있는 카로티노이드의 일종입니다.

비타민 E의 1,000 배의 항산화력을 갖으며 그래서 크릴오일 효능 에는 피로 회복에도 좋습니다.
산화하기 쉬운 EPA와 DHA를 산화로부터 보호합니다.

"체내 흡수가 용이하다!"
수용성이며, 몸에 부드럽게 들어가는 오메가3.
기름은 일반적으로 물에 녹지 않지만, 크릴 오일은 수용성으로 살짝 몸에 흡수됩니다.

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크릴 오일에서 주목할 점은 EPA·DHA 뿐만이 아니라, 인지질(레시틴)과 아스타키산틴이 포함되어 있는 것입니다.
인지질은 신경전달물질의 재료가 되며 뇌의 기능을 활성화 해줍니다.
또, 아스타크산틴은, 연어에도 포함되는 붉은색의 성분입니다만, 매우 강한 항산화력이 있습니다.

이상, 크릴오일 효능 마칩니다.