신생아 육아 고민을 해결해 보겠습니다. 울음을 그치지 않는 아기 아기는 열심히 “우는” 일로 싸인을 보내고 있습니다.울 수 있다는 것은 건강한 증거이기도 합니다. 아기는 달래도, 안아 줘도 울음을 그치지 않고, 자는 것 같아 내려놓으면 금방 일어나 울고… 엄마는 우울해져 버립니다. 욕하는 듯한 격렬한 울음소리는 엄마의 육아 스트레스의 하나가 되고 있습니다. 우선 우는 원인으로는 배가 고프다 … Read more
정서적 및 지적 성숙을 증진시키는 정서의 반영적 조절 다양한 방법의 출석 부름(이름 부름) 활동을 통해 친구들과의 정서적인 공감대를 형성한다. 기존의 출석을 부르는 것에서 탈피하고 흥미 있고 즐거운 하루를 출발한다. 또 이름의 소중함을 깨닫고 존중하는 가운데 자아존중감(self- esteem)을 증진한다. 정서적 지식의 활용 더워지는 과정을 통해 아이들의 정서적 안정감을 제공한다. 그리고 건강한 나에 대한 교육을 통해 자신의 … Read more
E.I (Emotional Intelligence:감성지능) 1990년 미국 예일 대학의 심리학 교수인 Salovey교수와 뉴 햄프셔 대학의 Mayer교수가 제안하면서 사람들의 감성적 측면을 수치로 나타낸다. 세로비와 메이어 교수는 감성지수(EI)를 자신의 감정이나 남의 감정을 잘 읽는 능력으로 정의한다. 오늘날에는 수리 언어 추리능력만 가르치는 IQ에서 살 능력을 가늠할 수 없는 복잡하고 다양해진 사회로 볼 수 있다. Goleman은 자신뿐만 아니라 남의 감정을 … Read more
텍스트 음성변환 해보셨어요? 해보니까 진짜 재미있더라구요.여러분께서도 어서 해볼 수 있도록 텍스트 음성변환 사이트어서 빨리 알려드릴게요. 네오스피치라는 사이트가 있었어요. 아주 유명하고 애용하던 텍스트 음성변환 사이트 였거든요. 근데 오늘 글 쓰려고 들어가 보았더니.. 네오스피치를 위와 같이 영어로 적고 엔터를 탕~ 쳤더니 아래와 같이 저절로 사이트가 변신하더라구요.^^;;; 익숙한 것이 더 좋은 심리인지 살며시 당혹스러웠지만 사이트 이름만 바뀌고 이용방법이 … Read more
광주에서 김포공항 버스 시간표 김포공항을 통해 해외로 여행가는 분들이 많이 계십니다. 광주에서도 광주공항이 있지만 해외로 떠나기위해서는 국제공항을 이용해야되는데요. 아무래도 김해공항, 김포공항 혹은 인천국제공항을 이용하게 됩니다. [광주에서 김포공항 버스 시간표] 국제공항은 많지만 오늘은 김포공항으로 가는 버스편에 대해 보겠습니다. 아래에서 보시는 버스편이 세대 보입니다. 광주종합버스터미널에서 출발하여 김포공항으로 가는 버스는 하루 세번 밖에 운행되질 않에요. 아무래도 수요가 많지 않기때문이겠지요. 오전 … Read more
황기 효능 및 황기 부작용 보겠습니다. 황기는 삼계탕하고 음식궁합이 좋은데요. 아주 오래부터 효과가 좋아 2000년 이상을 약재로 쓰여왔습니다. 더운 여름에 무더위에도 황기가 도움이 되고 면역력에도 좋습니다. 다음에서 구체적으로 볼게요. [ 황기 효능 부작용 ] 이뇨 작용 효과황기를 달여 드시게 되면 우리몸 속에 있는 나트륨을 배출해줍니다. 이뇨 작용을 도와주므로 신장건강에 좋고 몸이 자주 붓는 분들은 부종을 … Read more
부추 효능 및 부추 부작용 살펴보겠습니다.봄에 먹는 부추의 효능이 인삼보다 더 좋다고 해요. 부추는 봄부터 가을까지 수확하는데요. 특유의 부추 향도 좋고, 입맛을 돋워줍니다. 피로회복에 무척이나 좋은 부추, 베타카로틴이 많이 들어있어서 항산화작용 효과도 유명하죠. 우리 조상님들이 부추를 분명 사랑했을것 같은 생각이 들었었는데요. 동의보감에 보면, 성질이 따뜻한 부추는 독성이 없으며 기력이 약한 사람은 기를 보해주고 위장에 좋다고 … Read more
포도즙 효능 및 좋은포도 구입방법 보겠습니다. 포도가 몸에 좋다는것을 아는 분들 많으실거에요. 과일중에 여왕이라고 불리우는 포도는 과거 클레오파트라가 피부미용을 위해 즐겨 먹었다고 알려 져 있습니다. 포도는… 포도나무의 열매를 말하며 원산지는 아시아 서부, 우리나라에 넘어온것은 고려시대로 추정하고 있습니다. 익기전 과실은 산이 많아 시큼하지만 완숙되면 15%가까이되는 당분을 가진 단맛이 강한 과일중에 하나입니다. 현재는 주산지라 불리울만한 곳이 없이 다양한곳에서 재배되고 있으며 종류로는 킴벨 … Read more
해바라기씨 효능 부작용은 어떤 것이 있는지 볼게요. 어릴때는 동네에 해바라기를 여기저기서 많이 볼수 있었는데 요즘에는 해바라기 보기가 참 힘이 듭니다. 해바라기들이 도대체 어디 갔을까요?^^;;; 해바라기의 꽃말은 기다림이라고 하는데 항상 해를 보고 따라다니며 숭배하고 기다리기 때문인듯 합니다. 해바라기의 씨를 잘 말려 볶아서 심심할때 먹게 되면 참 고소하기도 하고 꽃은 그리 좋아하지 않지만 이상하게 해바라기는 좋아합니다. 그럼, 해바라기씨의 효능 및 … Read more
레몬스킨 만드는법 알려드릴게요. 피부에 관심이 많아서 천연화장품을 사용해 볼 수 없을까? 천연화장품 만들기 방법을 늘 생각하고 있었더랬는데요. 천연화장품도 재료 선정부터 보관방법까지 엄청 세심하지 않으면 잘 상하는 천연화장품의 특성상 오히려 레몬스킨 부작용 날 수가 있어서 그냥 시중에 나와있는 화장품을 흔히 쓰곤 했었습니다. 하지만 모든 화장품을 천연제품을 만들어서 쓸 수없다해도 스킨 정도는 충분히 재료를 엄선해서 잘 … Read more