아연 효능 어떤 것들이 있을까요? 아연의 효능 효과와 아연이 많은 음식을 정리해 보았어요. 사랑하는 친구가 당뇨병에 걸렸다고 하더라구요. 속상해하는 친구를 위해 당뇨에 좋은 게 뭐가 있을까 조사해보니, 아연이 당뇨예방과 치료에 매우 중요한 미네랄이었습니다. 왜 아연이 당뇨에 도움을 주는지 구체적으로 아래에서 볼게요. [아연 효능 및 아연이 많은 음식 보기] 아연이 부족하면 .. 아연이 없다면? 우리의 인체 … Read more
폐에 좋은 음식 열심히 찾아보았어요. 제 짝꿍이 담배를 끊을 생각이 전혀없기때문이죠.ㅠㅠ [우리 몸 속 폐가 하는 기능은? ] 우리몸 안에 폐는호흡을 담당하는 기관으로중요한 역할을 해주고 있습니다.산소를 얻고 이산화탄소를 배출해주는 역할과 함께생명과도 직결되어 있기 때문에 폐건강은 무척 중요합니다.잦은 흡연, 미세먼지, 스트레스에 우리의 폐가 힘들어합니다.소중한 폐를 위해 우리가 먹어주어야 할 음식을 볼게요. [폐에 좋은 음식 … Read more
벌나무 효능 어떤 것이 있는지 살펴보려고 해요. 벌나무 끓여먹는방법도 함께 볼게요. 벌나무에 대하여… 벌나무는 산이 높은 골짜기 등지에서 자라고, 벌나무 가지는 벌집을 닮아서 붙여진 이름이랍니다.맛이 약간 쓰면서도 담백한 벌나무는 간 건강을 지켜주는 걸로 유명해져 있어요. 간경화나 간염 등의 치료 예방에 좋아서 평소에 간이 안좋으시다면 벌나무의 도움을 받을 수 있답니다. [벌나무 효능 및 벌나무 끓여먹는방법] 인체내 … Read more
설사에 좋은 음식 알아보았어요. 내 뱃속이 전쟁터임을 느껴보신 적이 있으신가요?^^ 내 뱃속에서 이런 소리가 난다는 자체가 놀랍고,밤새도록 화장실을 들락날락 거리고다리 마저 후달리는 기력없음 이라니..ㅠㅠ [설사에 좋은 음식 아홉]설사를 하면몸 안의 수분이 몽땅 빠져나가게 됩니다.당연히 기력이 떨어지고 입맛도 없습니다.설사 초기라면수분을 보충하면서설사를 진정시켜야 합니다. 수분 보충해주세요! 설사를 자꾸하면탈수 증상이 찾아온답니다.충분한 수분 공급이 필수적이구요.차가운 물은 … Read more
엽산 효능 및 하루 권장량을 조사해 보았는데요. 엽산은 임산부에게 특히 중요하지만 사실, 많은 분들께 필효한 영양소 이지요. 엽산이 부족하면 어떤 일들이 벌어질까요? 또, 엽산의 기능은 무엇일까요? 우리 몸에 엽산이 필요한 이유와 엽산이 하는 기능들에 대해 아래에서 자세히 정리해보겠습니다. [엽산 효능 및 엽산 하루권장량] 빈혈 예방을 위한 엽산은 적혈구 생산을 보조해줍니다. 꾸준하게 드시게 되면 … Read more
요거트 효능 효과가 이렇게나 많다니 놀랐습니다. 현재도 연구가 계속 진행중인데요. 요거트 좋은 것을 안다는것은 수천년동안 내려온 인류의 지혜라고 볼 수 있습니다. 요거트의 주 세균인 락토 바실러스 실험을 1985년도에 했습니다. 그랬더니 감염에 높은 저항력을 보였지요. 위의 연구에서 알 수 있었던 점은 요거트 효능 효과에 감염을 억제하는 항균작용을 한다는 것이었습니다. 실제로 요거트 안의 유익한 세균과 … Read more
팝업 브라우저별 설정 혹은 해제방법 [Chrome/IE] Web 사이트를 열 때 나오는 팝업란? Google Chrome(크롬),Internet Explorer라고 하는 Web 브라우저로 블록하거나 해제하는 설정 방법에 대해서도 설명합니다. 가끔 웹 사이트를 열 때 나오는 팝업을 알고 계신가요? 인터넷을 하다보면 누구나 팝업을 볼 기회가 있습니다. 팝업은 인터넷을 이용하다가 갑자기 표시되기 때문에 불만을 품고도 어쩔 수 없다싶어 넘어가는 분들이 많습니다. 이 … Read more
Google Chrome의 시크릿 모드란? 사용법이나 장점 활용방법 인터넷 브라우저로써는 주류인 Google Chrome, Chrome의 시크릿모드에 대해서 들어보셨나요? 시크릿 모드란, 검색 기록 등을 남기고 싶지 않을 때에 사용할 수 있는 기능을 말합니다. 그 기능의 사용법이나 장점에 대해 소개해 보겠습니다. Chrome의 시크릿 모드란? 여러분은 인터넷을 사용할 때 어떤 브라우저를 사용하세요? 원래 PC나 스마트폰에 들어가 있는 초기 인터넷 브라우저를 … Read more
윈도우 업데이트 끄기 간단하게 해결해보겠습니다.^^ 컴퓨터를 태블릿까지 포함하여 3대를 쓰고있는데전부 다 운영체제가 다르네요.ㅎ노트북은 윈도우7 다운로드,데스크탑은 윈도우10,태블릿은 윈도우8.1 이랍니다. 오늘은 window7버전에서 윈도우 업데이트 끄기 방법을보여드리겠습니다.아! 그런데 왜 업데이트를 끄냐구요?전에도 업데이트 눌렀다가데이터를 날린 일이 있었거든요.그때부터 제가 원할 때만 업데이트를 하는 버릇을 들였답니다.^^위의 그림은 [시작]메뉴에서 [제어판]을 누르면 나옵니다.스마일 이모티콘이 있는 [시스템 및 보안]으로 들어가주세요.아래에 분홍화살표로 표시해 놓은[윈도우 업데이트]에서 … Read more
“아기가 잠을 자지 않아요” 아기의 수면 리듬은 개인차가 있습니다. 누워서 안 자는 아기는 옆으로 돌리면 잠들기 쉬워집니다. 갓 태어난 아기는 하루 3분의 2는 잠 속에서 지내고 있습니다. 뱃속에 있는 태아의 시간은 하루가 25시간이라고 합니다. 그 1시간의 차이를 태어난 후부터 조절하는 것입니다. 갓 태어난 아이는, 체내시계가 잘 작동하지 않아서, 밤낮의 구별이 없고 자주 눈을 뜨고 우는 … Read more