고지혈증에 좋은 음식 대표적인 다섯가지를 알아보겠습니다. 요즘 고지혈증 환자가 빠르게 급증하고 있다고 합니다. 고지혈증 예방에 좋은 음식 살펴보기 전에 고지혈증이 무엇인지 먼저 볼게요. 고지혈증은, 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 안에 있으면서 혈관벽에 쌓여 염증을 생기게 하고 심혈관계 질환을 일으키는 것을 의미하지요. 제가 전에 썼던 고지혈증에 좋은 운동에 대한 글을 아래에 연결시켜놓았으니 참고하시구요. 고지혈증에 좋은 … Read more
허리통증 왜 생기는 걸까요? 어떤 원인때문인지 치료방법은 어떤 것들이 있는지 볼게요. 경미한 요통으로 발단되는 디스크 증상이 나타나기도 한다는데요. 점점 다리와 엉치 통증으로 번지게 된답니다. 또 다른 경우로 허리에 통증이 생기는 원인이 척추분리증때문에 생기기도 하구요. 만약, 허리통증이 디스트 초기증상이라면 돌출된 수액이 크거나 중앙에 있을 경우 증상이 더 심해지고 다리마비 증세까지도 심하면 발생된다고 해요. 그래서 허리에 … Read more
목디스크에 좋은 운동 살펴보겠습니다. 저는 스마트폰, 컴퓨터 중독수준이라 목에 통증이 많이 느껴지는데요. 컴퓨터와 스마트폰 사용량의 증가로 목디스크도 많이 증가했다고 합니다. 처음에는 통증이 있다가 없다가를 반복하고 별일 아닌 것처럼 느껴질 수 있지만 점점 심해지면서 통증이 악화되고 쑤십니다. 심지어 목 주위의 어깨나 등, 또는 머리의 통증으로까지 이어질 가능성도 있습니다. 그래서 목디스크에 좋은 운동은 목만 나아지는 … Read more
가지 효능 및 가지 부작용 보겠습니다. 어릴때는 가지의 물컹거리는 맛이 정말 싫었는데요. 언제부터인가 가지를 맛있게 먹고 있는 저를 발견했어요. 어른이 된다는 건, 이런 식성에도 영향이 있는걸까요?^^ 가지는 자주색깔의 길고 둥그런 모양으로 차가운 성질을 가졌기때문에 열을 내려주는 식품입니다. 보라색을 띄는 성분이 바로 안토시아닌 성분이에요. 가지 성분을 보면, 94%는 수분이고, 풍부한 안토시아닌, 칼슘, 탄수화물, 단백질, 비타민A, 비타민C 등이 … Read more
차가버섯 효능 효과 정보입니다~ 차가버섯 먹는법을 포함해서 볼게요… 지금 전국에 독감이 휘몰아치고 있습니다. 이럴 때 면역력이 없는 분들(저요..ㅠㅠ)은 정말 주의해야하죠. 바쁜 일상 속에서 내 한몸 건강하게 유지하기가 그리 쉽지많은 않네요.ㅎ 여러분께서도 몸 건강하시길 바라며 바로 건강한 식품, 차가버섯 이야기를 나눠보겠습니다. [차가버섯 효능 효과 알아보기] 인체 조직을 활성화시킵니다.염증이나 아토피 치료에 효과가 있습니다. 차가버섯 효과를 보시려면 차로서 … Read more
비트 효능 및 비트 먹는 방법 중에 비트피클 만드는법에 대해 보겠습니다. ‘빈혈’에 비트가 좋다는데요. 빈혈에 좋은거 제가 직접 경험해보았습니다. 새빨간 비트를 딱 봐도 빈혈에 좋아보이지 않으신가요? 물론 다른 효과도 엄청 많으니 비트 효능 내용 함께 보시면 좋을 듯 합니다. 붉은 색소가 들어있는 비트는 항산화 비타민 C의 원천으로 산화 방지제가 풍부합니다. 비트 먹는 방법 연구해서 매일매일 … Read more
오늘 내용 꿀의 효능 준비해보았습니다.맛있는 꿀 효능 효과는 대중적으로 이미 잘 알려져있어요. ‘꿀’은 예로부터 음식과 약용으로 사용되었는데, ‘꿀’은 몸에서 다양한 효과를 만들어냅니다. 기침이나 감기를 치료하는 약보다 꿀이 더 좋다고 해요. 한 연구결과에서는 “꿀은 감기나 인플루엔자 증상을 완화하는데 일반약보다 효과적이고 항생제 내성 문제도 안전하다”고 옥스퍼드 의대 연구진이 말했습니다. “감염병의 대다수가 바이러스성이어서 항생제는 그다지 효과적이지 않고 적절하지는 않아도 … Read more
오늘 내용은 구연산 효능 및 구연산 활용법 알아보았습니다. 여름에 특히 ‘구연산’이라는 말을 자주 듣게 될 텐데요. 구연산을 마시면 건강해지거든요. 청소할때 좋은 것도 유명하구요. 구연산 효능 먼저 알아보도록 하겠습니다. 구연산이란? 구연산은 주로, 감귤류(자몽, 레몬, 귤, 포도. . . )나 매실에 포함되는 신맛의 성분입니다. 피곤할 때는 시큼한 것을 먹으면 좋다고도 해요. 이 신맛 성분이 체내에서 당을 대사하여 에너지로 … Read more
오늘의 이야기 호호바오일의 효능 입니다. 호호바 오일 효능 순수하게 정보전달만 하겠습니다. 오일 종류들을 보다보니 맨질맨질 매끈하게 만드는 기능들이 기본적으로 많이 있는 듯 싶습니다. 구체적으로 호호바오일의 효능 살펴볼게요. [ 호호바오일의 효능 ] 아토피, 살트임 예방 효과 살트임 현상을 겪고 계시거나 보신 적이 있으실텐데요. 살이 튼 현상은 본래보다 살이 확장되거나 다 성숙한 피부가 팽팽하게 당겨지면서 튼살이 생기는데요. 이때, 엘라스틴과 콜라겐이 찢어지면서 … Read more
LTPO 디스플레이 기술로 구동전력이 감소된 것이 크나큰 장점이죠. 갤럭시 노트 2 울트라가 LTPO 디스플레이를 장착한다고 하는데요. 현재 휴대폰 중에 LTPO가 적용된 모델은 애플워치4, 5와 갤럭시 워치 액티브2 입니다. 이번에 갤럭시 노트 20 울트라가 휴대폰에는 최초로 적용되는 거라고 하죠. 스마트폰보다 스마트워치에서 먼저 ltpo 디스플레이를 먼저 사용하게 된 이유는, 2인치인 스마트워치보다 6인치인 스마트폰 디스플레이 면적이 더 넓고 … Read more